伊里达度假套房酒店为客人提供免费的登山杖和步行杖。.
研究表明，户外活动对我们的健康至关重要——而在户外锻炼更令人满意，并且可以消耗更多热量。幸运的是，通过徒步旅行，您可以同时获得锻炼和大量的维生素N。在梅塞尼亚地区有很多关于徒步和登山的建议。.
内达瀑布伊里达度假村河流- 免费徒步登山杖
徒步从 涅达河上的石桥 古菲加利亚的克里尼-斯通喷泉、雅典娜神庙、古代墓地、古代城墙（持续一小时以上）。.
徒步从 阿贝利翁斜坡至吕刻昂山, （N37 26.983 ‘& E21 59.036’），包括宙斯祭坛、赛马场、阿格诺喷泉、考古遗址、潘神圣地和利科苏拉，以及德斯波伊娜神庙和考古博物馆。（远超一小时）。.
在波利里姆尼奥的七个湖游泳 与仙女们一起，在哈拉夫吉（破晓）村附近，然后返回停车场。.
从古墨西拿到旧武尔卡努修道院 以及宙斯·伊索玛塔斯神庙（时长超过一小时）。.
穿越戈壁山谷 桑托瓦游泳。.
徒步比留沃步道和卡特山, ，可欣赏卡拉马塔、马尼和梅森尼亚湾的景色。.
从瓦西利基森林或斯巴达山间小屋攀登 前往泰格特斯山顶 – 金字塔高度（2407米）至先知以利亚。从这里您可以俯瞰脚下的伯罗奔尼撒半岛（时长超过三小时）。.
徒步佩里斯特里亚小径 阿卡迪亚河的峡谷（20分钟）。.
在山区的梅塞尼亚 – 阿卡迪亚徒步旅行 理想季节：全年。吕修斯峡谷徒步三小时，途中可参观当地历史悠久的修道院和考古遗址（隐藏学校、戈尔廷纳、普罗多莫斯-施洗约翰古修道院）。.
皮洛斯之旅, 从 Voidokoilia 海滩到 Paliokastro 或 Niokastro。.
