Les suites Irida Resort offrent des bâtons de randonnée et des bâtons de marche gratuits à ses clients.
Des recherches montrent que passer du temps dehors est essentiel à notre santé — et que faire de l'exercice en plein air est plus gratifiant et peut brûler plus de calories. Heureusement, vous pouvez faire de l'exercice et obtenir une bonne dose de vitamine N en même temps en faisant de la randonnée. Il existe de nombreuses propositions de randonnée et d'alpinisme en Messénie.
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Randonnée depuis Le pont de pierre sur la rivière Neda par Krini-Stone Fontaine de l'ancienne Figaleia, le Temple d'Athéna, l'ancien cimetière, les murs antiques (durée plus d'une heure).
Randonnée depuis Diastavrosi Abeliona jusqu'au mont Lykaion, (N37 26,983 ‘& E21 59,036’) avec l'Autel de Zeus, l'Hippodrome, la Fontaine Agno, le site archéologique, le Sanctuaire de Pan et Likosoura, avec le Temple de Despoina et le musée archéologique. (Bien plus qu'une heure).
Nager dans 7 lacs à Polylimnio avec les Nymphes, près du village de Haravgi (Aube) et retour au parking.
De l'ancienne Messène jusqu'au vieux monastère de Voulkanou et le temple de Zeus Ithomata (plus d'une heure).
Traversée des gorges de Ridomo et nager à Santova.
Randonnée sur le sentier Biliovo et le mont Cart, avec vue sur Kalamata, le Magne et le golfe de Messénie.
Escalade depuis la Forêt de Vasiliki ou le refuge de montagne de Sparte au sommet du Taygète – Pyramide Hauteur (2407 m) jusqu'au Prophète Elias. De là, vous pouvez voir le Péloponnèse sous vos pieds (durée plus de trois heures).
Randonnée sur le sentier de Peristeria le long de la gorge de la rivière Arcadiane (20 minutes).
Randonnée dans la Messénie – Arcadie montagneuses : Saison idéale : Toute l'année. Une randonnée de trois heures dans les gorges de Lousios avec arrêts dans les monastères historiques et les sites archéologiques de la région (École cachée, Gortyne, Ancien monastère Prodomou - Saint-Jean-Baptiste).
Un voyage à Pylos, depuis la plage de Voidokoilia jusqu'à Paliokastro ou Niokastro.
